交友関係に行き詰まって気分が重い時には、悠々とバスタブに浸かって気晴らししましょう。そのままにしておくと万病の元凶になるのがストレスだとされています。ストレスを打ち負かすくらいの強いメンタルを作りたいと言うなら、休息日を設けることが必須で…
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