2020-10-18から1日間の記事一覧
「ゆっくりお風呂に浸かってリフレッシュする」、「栄養バランスが良い味の良いものを食べる」、「マッサージに通う」というのは、単純ですが疲労回復を早めてくれます。便秘で頭を悩ますのは不適切な食生活とか運動不足が基本的原因の筋力ダウンはもとより…
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